Лечение йогой различных заболеваний

Запись на прием к врачу и бесплатные онлайн консультации специалиста по телефону - строго конфиденциальны и абсолютно бесплатны!

Для бесплатной записи на прием к доктору онлайн и консультации специалиста по телефону бесплатно выберите ближайший к Вам город, метро или район и специальность нужного Вам врача, после выбора врача нажмите кнопку "Записаться онлайн", введите Ваше имя и номер телефона - мы перезвоним Вам в течение 5 минут, ответим на вопросы по телефону бесплатно и запишем к нужному врачу на удобное для Вас время:

Бесплатная запись на приём к врачу по телефону в Москве:

8 (499) 969-20-43

(Единая служба записи в ЧАСТНЫЕ клиники Москвы и МО)

^[new!] Поделись с друзьями возможностью получить современную квалифицированную медицинскую помощь бесплатно онлайн:

Поделиться…

В настоящее время йога является одним из популярных видов спортивной медицины для профилактики лечения заболеваний, ведь йога-терапия помогает улучшить не только эмоциональное состояние, но и физическое. Есть несколько вариантов техники, например асан – направлен на улучшение кровообращения, обмена веществ, предотвращение заболеваний пищеварительной системы, нервной, эндокринной систем, органов дыхания, улучшение иммунитета, а так же на лечение сколиоза, горла, протрузий. В процессе проведения йога-терапии мышцы сначала расслабляются, затем напрягаются.

Заниматься йогой лучше под наблюдение опытного мастера, который объяснит и покажет правильную технику выполнения, а так же составит индивидуальный план. Но существуют и противопоказания: период после операции, психические заболевания, алкогольная зависимость, злокачественные опухоли. Поэтому перед тем, как пойти на йогу, проконсультируйтесь с врачом.

За 1,5 часа до терапии не следует употреблять еду, заниматься нужно в уютном, теплом помещении утром и/или вечером, выключив телефон и телевизор, расслабившись морально и физически. Только в этом случае йога принесет свою пользу.